張雅琦 營養師

張雅琦 營養師

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《聲明：不肖業者盜用執照》
謝謝熱心的粉絲朋友與我們告知接收到來路不明的減重不肖業者，盜用張雅琦營養師的執照進行瘦身療程招募！請大家慎防一頁式詐騙廣告，張雅琦營養師若有相關合作，都會在粉絲平台上發布，其餘都會由《越診所》院內諮詢看診提供服務為主，不會私下販售任何療程，請勿受騙。

營養師專欄

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吃到蘇丹紅好心慌？劉馥萱營養師建議4個排毒飲食技巧

2024 年 3 月 21 日
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Soy,Milk,Soup,Is,Taiwanese,Classic,Breakfast,Menu,,Taipei,City,

【中時】失眠、冒痘恐是慢性過 凶手不乏健康食物 劉馥萱營養師：豆漿、雞蛋都中

2024 年 2 月 17 日
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【ELLE】每天吃延緩老化速度！藍莓被譽為「抗氧化超級水果」，幫助減脂、排毒、顧眼睛6大好處、功效必知

2024 年 2 月 16 日
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【早安健康】吃竹筍少「1步驟」會中毒！金針花、茄子都要小心，苦味絲瓜別下肚

2023 年 7 月 5 日
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【YAHOO】張雅琦營養師教你如何瘦小腹！解析小腹形成原因和胖肚子的不良習慣

2023 年 6 月 6 日
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Cooked,Rice,Berry,Plate.

【健康2.0】紫米、黑米哪種比較健康？劉馥萱營養師大推「它」：抗發炎、GI值低

2023 年 4 月 10 日
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【TVBS】閏二月適量！吃豬腳≠補足膠原蛋白　劉馥萱營養師叮囑：過多恐釀「4風險」

2023 年 4 月 10 日
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Depressed,Young,Asian,Woman,Sitting,In,Bed,Cannot,Sleep,From

【中時】失眠最好少吃麵包！劉馥萱營養師揭5食物讓你睡不著

2023 年 3 月 9 日
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【香港01】小孩可吃素？多吃深色蔬菜、堅果，劉馥萱營養師分析7要點保持營養均衡

2023 年 3 月 9 日
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【健康2.0】哪些人容易肝硬化？常外食、熬夜吃什麼預防肝硬化？8大高抗氧化食物能保肝

2023 年 3 月 9 日
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【ETtoday】火鍋食材「超吸鈉7地雷」曝光！劉馥萱營養師點名：葉菜類中了

2023 年 2 月 7 日
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【自由健康網】過年大魚大肉當心脂肪肝惡化 劉馥萱營養師5點飲食建議

2023 年 2 月 7 日
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【妞新聞】「腦霧」症狀有哪些？只有確診後才會得嗎？劉馥萱營養師推薦9大超級食物，幫助改善腦霧！

2023 年 1 月 4 日
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【ELLE】快速瘦身不回彈！張雅琦營養師親授「熱量赤字」原理，拋開複雜斷食菜單，如何計算、建議吃法大公開

2023 年 1 月 4 日
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【ELLE】腦霧造成原因？症狀有哪些？劉馥萱營養師推薦9個「護腦食物」，擺脫頭昏倦怠感還能預防失智

2022 年 12 月 22 日
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【風傳媒】天冷溫差大，最怕心血管疾病找上門！ 營養師列4大護心飲食清單，有效降血脂、防血栓

2022 年 12 月 15 日
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劉營養師專欄-5款開運紅色調食物吃起來

2023 Pantone代表色「洋紅萬歲」，5款開運紅色調食物吃起來！

2022 年 9 月 2 日
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劉營養師專欄-夏威夷碗

夏威夷碗真的低卡無負擔？ 劉馥萱營養師提醒：「3技巧選配料，才能不踩熱量地雷！」

2022 年 9 月 1 日
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吃出正能量、好心情！4項吃了「快樂感Up」的食物，就當上班打氣小點心吧！

2022 年 8 月 31 日
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【醫生怎麼辦】拯救失眠惡夢！劉馥萱營養師透露三種「好眠營養素」幫你放鬆解焦慮，快速入睡獲得一夜好眠！

2022 年 8 月 18 日
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Woman,Take,Liver,Billboard,With,Health,Concept,On,The,Blue

【健康2.0】吃什麼預防脂肪肝、肝硬化？劉馥萱營養師點名1食物少吃 這樣吃幫肝臟排毒

2022 年 8 月 12 日
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【自由健康網】吃冰輕盈無負擔！ 劉馥萱營養師教秘訣：避開高熱量配料

2022 年 8 月 3 日
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【自由時報】《謠言終結站》食物重量=碳水量？劉馥萱營養師驚呼：不是這樣計算的

2022 年 8 月 3 日
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【妞新聞】可以讓小孩從小吃素嗎？怎麼吃才健康？營養師傳授親子蔬食生活7重點！

2022 年 6 月 2 日
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