近期紓困方案逐漸上軌，讓許多有需求的人得到了補助，而在三級警戒持續的這段期間，無論是資方雇主或受雇者無一不承受莫大壓力。

整合醫學陳君琳醫師近期在門診諮詢上，也有部分上班族表示壓力似乎已經來到了臨界點，敘述已經好一陣子沒有睡好、睡飽了。除了擔憂未來職涯發展的不確定性、苦惱工作上，所遭逢的變動不知何時能有曙光，更擔心著公司因疫情關係而人力緊縮，憂慮著自己是否會成為裁員的對象，或是擔心著自己的能力是否能跟上數位時代的即時需求，以上種種的因素加上一直以來累積的工作壓力，不僅影響到睡眠品質，家庭氣氛也充滿了緊張感。

若你每晚躺在床上輾轉難眠、生活上種種壓力讓你不知該如何適當排解，若已經嘗試透過生活作息的調整、食療調養後，依舊難以改善睡眠品質，建議可以進一步透過特殊的「功能醫學檢測 」及「專業儀器檢查」讓醫師協助找出身體失衡的癥結點，並使用「科學」且「非藥物」的調理療程，幫助有睡眠品質障礙及壓力調適問題的族群，有效解決睡眠困擾。