如何自然消除眼袋?3大常見眼袋形成原因、消除方法一次看

眼袋、臥蠶、淚溝差在哪?看懂眼袋成因、眼袋消除方式

眼袋、臥蠶是一樣的嗎?眼袋會消失嗎?如何自然消除眼袋?本文將分享常見的眼袋形成原因,並告訴你如何消除眼袋,包括眼袋消除手術、免開刀醫美治療方法、按摩手法等,讓你跟惱人的眼袋說byebye!

目錄

一、眼袋是什麼?眼袋的位置在哪裡?

腫種的眼袋總是給人一種「昨晚沒睡好的感覺,可是無論怎麼化妝,那種疲態感總是遮都遮不掉,甚至結合黑眼圈、淚溝一起,疲勞彷彿被刻在眼睛周遭,究竟眼袋是什麼?就讓醫師帶你了解!

1. 眼袋是什麼?

我們的眼睛下方通常會有脂肪保護緩衝,而脂肪前還會有「眼眶隔膜」的筋膜及「眼輪匝肌」的肌肉構造,提供眼睛完整的保護力,正常情況下是不會有眼袋問題。然而,當脂肪堆積太多、下眼瞼肌膚鬆弛,導致眼下的支撐力變弱,就容易使眼下產生鼓鼓、腫腫的眼袋。

從上述可知,眼袋屬於立體的構造,所以無論怎麼用化妝品遮擋,其實都很難蓋掉,反而更顯勞累和妝感重,與清透年輕的妝感背道而馳,這是許多「眼袋族」最大的困擾之一。此外,另一個眼袋的特徵是不笑時會變明顯,而當大笑時因臉部肌肉收縮,眼袋就會變小或消失。

2. 臥蠶 眼袋 淚溝差在哪?

許多人容易將眼袋與淚溝、臥蠶混淆在一起,但其實這3個是完全不一樣的部位,以下先用一張圖帶大家快速認識臥蠶、淚溝、眼袋位置

◆ 臥蠶:桃花眼的必備特徵

臥蠶通常銜接在下眼瞼的正下方,是臥蠶、眼袋、淚溝三者位置最高的結構,屬於突出的肌肉組織,厚度大約在3-6mm之間。而臥蠶並不會給人疲勞感,相反地,臥蠶在面相學上可說是「桃花眼」特徵,具有讓眼睛放大、自帶笑意的效果,甚至許多人會推崇「臥蠶眼妝」,就可得知臥蠶的魅力。

◆ 淚溝:眼下疲勞感的第二元兇

淚溝指的是眼袋下方的凹痕,主要是由於眼下的韌帶組織萎縮、肌膚鬆弛而形成,有時候會與眼袋一併產生,給人雙眼疲憊無神的樣子。如果想要了解更多淚溝的健康資訊,推薦延伸閱讀這篇「淚溝」的文章。

◆ 同場加映—黑眼圈

黑眼圈並非眼下組織結構改變,而是眼周的黑色素沉澱,使眼下肌膚暗沉,常見的成因像是睡眠不足、季節性過敏、酒精等,同樣給人疲勞感,但相較於眼袋、淚溝來說,比較容易用化妝品遮住。

臥蠶 眼袋 淚溝比較表

 

眼袋

淚溝

臥蠶

組成

脂肪

韌帶

肌肉

位置

位於臥蠶下方的袋狀、浮腫部位

位於眼袋下方的凹痕

緊鄰眼瞼下緣的突起肌肉結構

特徵

不笑的時候會變明顯,大笑的時候會消失或變小

有無表情都會出現

笑的時候才會出現

二、為什麼會有眼袋?認識3個常見眼袋形成原因

雖然說眼袋容易給人老態外貌,但其實眼袋不是老人才有,年輕人也會因為遺傳、生活習慣不佳而長眼袋,以下就為大家介紹3種常見的眼袋類型,以及其相應的成因:

1. 天生型眼袋

多數為天生遺傳引起的眼袋,常見的像是眼眶脂肪過多,導致眼窩脂肪突出形成眼袋;另一種常見的天生型眼袋是因為眼輪匝肌天生發達,使肌肉會隨著面部動作變凸、變明顯,這類型的眼袋一般年輕時就會出現,難以透過日常保養改善。

2. 暫時型眼袋

又被稱為「水腫型眼袋」或俗稱「泡泡眼」,主要是由於前一天熬夜、喝酒、大哭或攝取過多鹽分等因素,導致隔天起床眼袋容易浮腫,屬於假性眼袋,通常幾個小時後就會改善。

3. 老化型眼袋

隨著年齡增長或長期過度用眼,眼下肌膚的膠原蛋白流失,使得眼下的支撐力變弱,眼周脂肪隨地心引力向下滑落,形成下垂、突起的眼袋,部分案例也會合併淚溝及黑眼圈問題。

三、眼袋消除怎麼做?消除眼袋按摩真的有用嗎?

如何消除眼袋如何自然消除眼袋?相信這是很多人的疑問,網路上流傳很多眼袋消除方法,還有許多標榜消除眼袋的眼霜或其他保養品?究竟哪些有用,哪些是行銷手法?專業醫師帶你破解迷思。

1. 破解3大眼袋消除迷

眼袋消除法1:眼霜

市售的眼霜大多具備的是「肌膚保濕」的效果,透過保濕達到細紋撫平的效果,但很難深入眼袋消除「脂肪突出」的問題,並且眼霜對於改善嚴重下垂、肌膚鬆弛的程度也有限,多數眼霜產品只能暫時讓眼周皮膚看起來水潤,但過不久可能又會回到原狀。

眼袋消除法2:眼周按摩

  • 適合水腫型眼袋
  • 有效程度:★★★

眼周按摩可透過一系列按壓動作,促進眼周微循環,達到消水腫的效果,但提醒一下,按摩時手法一定要輕輕的,並配合按摩油,以免過度拉扯眼周薄薄的肌膚。

消水腫眼周按摩做法

  • 準備:先輕輕在眼周塗抹乳液或保養油。
  • 按摩眉毛:手指彎曲,利用指關節沿著眉頭、眉尾從內向外輕按。
  • 按摩眼周下方:同樣利用指關節,以畫弧的方式從眼內角至眼角外側輕輕按壓。
  • 太陽穴按摩:由眼角外側拉提至太陽穴,輕輕固定5秒左右。

眼袋消除法3:眼袋冰敷、熱敷

  • 適合水腫型眼袋
  • 有效程度:★★★

不論是冰敷還是熱敷,皆可促進眼周的血液微循環,同樣適用於消除眼周附近的水腫。建議大家可以透過溫毛巾、冷毛巾,冷熱敷交替敷眼睛5-10分鐘,就可以幫助消除眼周眼腫。另外,冰敷不建議直接將冰塊敷在眼睛上,以免刺激眼周脆弱的肌膚,增加凍傷的風險。

不論是眼周按摩,還是冰敷都沒辦法改善老化型眼袋、天生型眼袋,只能靠醫美手術才能有效消除眼袋。

2. 如何預防眼袋?如何自然消除眼袋?

我們可以透過日常作息的改善預防眼袋,以下提供3個預防眼袋的生活建議:

  • 生活避免經常熬夜,可減緩老化速度。
  • 避免長時間用眼,建議每一陣子要讓眼睛休息。
  • 可透過按摩減少眼睛疲勞並緩和水腫。

四、如何消除眼袋?3種免開刀眼袋醫美治療方式!

覺得每天按摩眼袋效果不好嗎?或是天生眼袋明顯難以靠生活作息挽回嗎?大家不妨可以透過眼袋醫美治療,以不開刀的方式改善惱人的眼袋,以下為大家介紹3種常見的眼袋消除醫美手術。

1. 玻尿酸注射

玻尿酸

玻尿酸注射手術主要是在眼袋打玻尿酸,經由多方位穿刺注射向上拉提眼袋,並填充淚溝的凹陷區域,達到快速填充及拉提的效果,整個療程眼袋打玻尿酸的療程僅需10-30分鐘,屬於無傷口、無復原期的醫美手術,並且眼袋玻尿酸手術可維持18-24個月。

◆ 眼袋玻尿酸適合誰?

玻尿酸手術適合改善脂肪堆積較輕微的眼袋,以及凹陷程度較輕微的淚溝,適合不想手術開刀或是想縮短復原期的人。

2. 鳳凰電波

鳳凰電波可利用專利的碧眼探頭,將熱能傳導至真皮層和皮下組織,以無傷口、不開刀、不打針的非入侵治療方式,刺激膠原蛋白增生達到拉提緊緻的功效,並改善眼周老化細紋與鬆弛下垂的問題,並且術後修復期短,不會影響日常生活。

鳳凰電波療程通常術後會有明顯的緊緻感,並在6個月後達到巔峰效果,平均可維持1.5-2年,若是後續作息正常,保養得宜,可延長拉提的時間。

◆ 鳳凰電波眼袋改善手術適合誰?

電波拉提眼袋適合輕度至中度眼周鬆弛、眼周細紋明顯的人,但如果眼袋問題嚴重,或是合併嚴重的淚溝凹陷,可能仍需配合其他治療,實際仍以醫師現場評估為主。

3. 音波拉提

雙音波拉提

音波拉提主要是透過「高聚焦超音波」,將高能量打入肌膚,使筋膜構造遇熱收縮,達到肌膚拉提的效果,但由於眼周肌膚較為脆弱,筋膜層較淺,一般的探頭不一定適用,但越診所引進的第3代海芙音波就有眼周專用2.0mm探頭,鎖定目標肌膚,促進膠原蛋白新生,改善眼袋、眼下細紋、鬆弛皮膚。

音波拉皮單次療程約需要40-60分鐘,通常可維持18-24個月,但實際效果可能會因每個人的作息、體質差異而有所不同。

◆ 音波拉提眼袋改善手術適合誰?

眼袋的音波拉提適合輕度至中度眼周鬆弛、眼周細紋明顯,並且不願意接受開刀治療的人。

3種醫美治療方式比較

 

治療方式

玻尿酸注射

鳳凰電波

音波拉提

手術時間

10-30分鐘

40-60分鐘

40-60分鐘

恢復期

無傷口、無復原期

無恢復期

無恢復期

適用對象

輕微脂肪堆積的眼袋、輕微凹陷的淚溝、不想手術開刀、希望復原期較短的人

輕度至中度眼周鬆弛、眼周細紋明顯的人

輕度至中度眼周鬆弛、眼周細紋明顯,並且不願意接受開刀治療的人

五、眼袋開刀效果更持久!認識眼袋手術與常見QA

對比上述的眼袋醫美治療,割眼袋手術更適合眼袋問題很嚴重的人,並且維持時間更為持久,不須反覆接受治療,但提到手術,許多人不免內心會有所顧慮,以下就讓專業醫師為大家解答常見問題。

1. 眼袋手術類型

◆ 無痕內開眼袋手術

無痕內開眼袋手術

又稱「隱痕眼袋手術」,手術方式主要是在下眼結膜(眼瞼內側)製造小切口,並取出多餘的脂肪,改善眼袋脂肪堆積的情況,適合年輕且無皮膚鬆弛的人,術後也不會從外觀上看出開刀的傷口。

  • 優點:手術時間短、恢復期短、外觀看不出手術疤痕
  • 缺點:無法處理皮膚鬆弛的問題

◆ 切皮外開眼袋手術

切皮外開眼袋手術

手術方式會於下眼睫毛的下方2-2.5mm做小切口,可同時移除多餘脂肪組織、移除鬆弛肌膚、臉部中段拉提,達到縮眼袋又有效拉提臉部的效果,醫師會依照個案的實際狀況做評估,適合眼袋問題非常嚴重的人。

不過由於此項手術風險較高,切皮外開眼袋手術後,可能會有眼瞼外翻的風險,建議要挑選擁有豐富執刀經驗的醫師,才能避免類似眼袋手術後遺症。

  • 優點:可適用於眼袋嚴重的人,同時達成多種目的
  • 缺點:風險較高,可能有眼瞼外翻風險

◆ 複合式眼周手術

複合式眼周手術

又稱「五合一眼袋手術」或「五合一隱痕眼袋手術」,手術會先經結膜內開取出脂肪,再由外側切除皮膚,保留中間眼輪匝肌的完整。近年研究發現,手術時保留完整的肌肉、結締組織,可幫助預防眼瞼外翻,同時減少手術破壞眼周支撐組織的機率。

此外,五合一眼袋手術融合上述2種手術的優點,手術除了移除眼袋部位脂肪,還經常會合併脂肪移植填補淚溝、中臉拉提手術,達到消除眼袋和黑眼圈,並兼顧拉提的眼周全方位改善效果,實際執行項目需視醫師經驗和個案狀況來處理。

  • 優點:兼具消除眼袋、黑眼圈、中臉拉提效果,並大大降低眼瞼外翻風險
  • 缺點:手術會有2道傷口,並且手術難度較高,須謹慎挑選醫師專業技術

2. 眼袋手術維持多久?

眼袋手術移除的脂肪也不會再生,只要平常保養得宜,一般來說,消除眼袋手術可維持20年,但要注意老化仍然會使下垂、鬆弛再次出現,建議平日仍要避開不良的生活習慣。

3. 眼袋手術後注意事項有哪些?

眼袋手術後最重要的是「消腫」、「傷口照顧」,以下就提供實用的眼袋手術消腫與照顧建議:

眼袋手術後的2-3天:

  • 眼袋手術後建議每小時可冰敷10-15分鐘,可幫助減少疼痛和腫脹感,冰敷時可在冰敷袋下墊一片紗布,避免冰敷袋直接觸碰傷口。
  • 睡覺時可將頭部墊高,舒緩眼部腫脹。
  • 可使用溫和不刺激的洗面乳清潔,但須避開傷口處。

眼袋手術後3-7天

  • 術後72小時可換成熱敷,促進眼周血液循環,達到散瘀的效果。
  • 一般術後5-7天拆線,這段期間傷口以棉籤沾生理食鹽水清潔,再抹上藥膏照顧,每日2-3次。

眼袋術後保養期間,盡量避免用手搓揉傷口,維持健康作息,避免低頭、過於劇烈或用眼較多的活動,飲食也須避免辛辣及菸酒。想了解更多術後照顧事項,可參考越診所的「隱痕眼袋手術」療程頁面,了解更多健康資訊與豐富的成功案例分享。

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◆ 越L’EXCELLENCE整形外科眼袋手術醫生推薦

李存昌-醫師.jpg

李存昌醫師

【醫師學經歷】

  • 三軍總醫院整形外科醫師
  • 三軍總醫院澎湖分院整形外科主任
  • 萬芳醫院整形外科主治醫師
  • 原廠認證醫師講師
  • 中華民國外科專科醫師
  • 中華民國整形外科專科醫師
  • 韓國心美眼整形診所整形進修
  • 韓國Hanabi診所鼻整形進修
  • 韓國BIO整形外科醫院進修
  • 威塑抽脂原廠認證訓練醫師
黃政傑 醫師

黃政傑 醫師

【醫師學經歷】

  • 台灣大學醫學系
  • 馬偕紀念醫院皮膚科兼任主治醫師
  • 台灣大學附設醫院內科住院醫師
  • 中華民國皮膚科專科醫師
  • 中華民國內科專科醫師
  • 美國皮膚科醫學會會員
  • IMCAS醫學會會員講師
張瑋庭 醫師

張瑋庭 醫師

【醫師學經歷】

  • 新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師
  • 新竹馬偕醫院皮膚科住院總醫師
  • 林口長庚醫院內科部住院醫師
  • 台灣皮膚科醫學會會員
  • 台灣皮膚外科醫學會會員
  • 中華民國皮膚科專科醫師
  • 中華民國美容醫學醫學會會員
  • 中華民國醫用雷射光電學會會員及講師
  • 中華民國美容醫學會會員
  • ECAMS女性生殖器回春整形進修
  • 韓國KCCS抽脂補脂進修
賴弘國 醫師

賴弘國 醫師

【醫師學經歷】

  • 輔仁大學醫學系醫學士
  • 國泰醫院一般科住院醫師
  • 台北醫學大學附設醫院婦產部住院醫師
  • 中華民國婦產科醫學會會員
  • 中華民國美容醫學會會員
  • IMCAS醫學會會員
黃幼鳴 醫師

黃幼鳴 醫師

【醫師學經歷】

  • 臺大醫院皮膚部兼任主治醫師
  • 臺大醫院皮膚部總醫師
  • 臺大醫院皮膚部住院醫師
  • 中華民國皮膚科專科醫師
  • 中華民國美容醫學醫學會會員
  • 中華民國醫用雷射光電學會會員
  • 形體美容外科醫學會會員
  • 台灣兒童與青少年皮膚醫學會會員
  • 台灣皮膚科光電醫學會會員
  • 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員
  • 台灣皮膚科醫學會會員