如何自然消除眼袋?3大常見眼袋形成原因、消除方法一次看
眼袋、臥蠶是一樣的嗎?眼袋會消失嗎?如何自然消除眼袋?本文將分享常見的眼袋形成原因,並告訴你如何消除眼袋,包括眼袋消除手術、免開刀醫美治療方法、按摩手法等,讓你跟惱人的眼袋說byebye!
目錄
一、眼袋是什麼?眼袋的位置在哪裡?
腫種的眼袋總是給人一種「昨晚沒睡好」的感覺,可是無論怎麼化妝,那種疲態感總是遮都遮不掉,甚至結合黑眼圈、淚溝一起,疲勞彷彿被刻在眼睛周遭,究竟眼袋是什麼?就讓醫師帶你了解!
1. 眼袋是什麼?
我們的眼睛下方通常會有脂肪保護緩衝,而脂肪前還會有「眼眶隔膜」的筋膜及「眼輪匝肌」的肌肉構造,提供眼睛完整的保護力,正常情況下是不會有眼袋問題。然而,當脂肪堆積太多、下眼瞼肌膚鬆弛,導致眼下的支撐力變弱,就容易使眼下產生鼓鼓、腫腫的眼袋。
從上述可知,眼袋屬於立體的構造,所以無論怎麼用化妝品遮擋,其實都很難蓋掉,反而更顯勞累和妝感重,與清透年輕的妝感背道而馳,這是許多「眼袋族」最大的困擾之一。此外,另一個眼袋的特徵是不笑時會變明顯,而當大笑時因臉部肌肉收縮,眼袋就會變小或消失。
2. 臥蠶 眼袋 淚溝差在哪?
許多人容易將眼袋與淚溝、臥蠶混淆在一起,但其實這3個是完全不一樣的部位,以下先用一張圖帶大家快速認識臥蠶、淚溝、眼袋位置:
◆ 臥蠶:桃花眼的必備特徵
臥蠶通常銜接在下眼瞼的正下方,是臥蠶、眼袋、淚溝三者位置最高的結構,屬於突出的肌肉組織,厚度大約在3-6mm之間。而臥蠶並不會給人疲勞感,相反地,臥蠶在面相學上可說是「桃花眼」特徵,具有讓眼睛放大、自帶笑意的效果,甚至許多人會推崇「臥蠶眼妝」,就可得知臥蠶的魅力。
◆ 淚溝:眼下疲勞感的第二元兇
淚溝指的是眼袋下方的凹痕,主要是由於眼下的韌帶組織萎縮、肌膚鬆弛而形成,有時候會與眼袋一併產生,給人雙眼疲憊無神的樣子。如果想要了解更多淚溝的健康資訊,推薦延伸閱讀這篇「淚溝」的文章。
◆ 同場加映—黑眼圈
黑眼圈並非眼下組織結構改變,而是眼周的黑色素沉澱,使眼下肌膚暗沉,常見的成因像是睡眠不足、季節性過敏、酒精等,同樣給人疲勞感,但相較於眼袋、淚溝來說,比較容易用化妝品遮住。
臥蠶 眼袋 淚溝比較表
眼袋 | 淚溝 | 臥蠶 | |
組成 | 脂肪 | 韌帶 | 肌肉 |
位置 | 位於臥蠶下方的袋狀、浮腫部位 | 位於眼袋下方的凹痕 | 緊鄰眼瞼下緣的突起肌肉結構 |
特徵 | 不笑的時候會變明顯,大笑的時候會消失或變小 | 有無表情都會出現 | 笑的時候才會出現 |
二、為什麼會有眼袋?認識3個常見眼袋形成原因
雖然說眼袋容易給人老態外貌,但其實眼袋不是老人才有,年輕人也會因為遺傳、生活習慣不佳而長眼袋,以下就為大家介紹3種常見的眼袋類型,以及其相應的成因:
1. 天生型眼袋
多數為天生遺傳引起的眼袋,常見的像是眼眶脂肪過多,導致眼窩脂肪突出形成眼袋;另一種常見的天生型眼袋是因為眼輪匝肌天生發達,使肌肉會隨著面部動作變凸、變明顯,這類型的眼袋一般年輕時就會出現,難以透過日常保養改善。
2. 暫時型眼袋
又被稱為「水腫型眼袋」或俗稱「泡泡眼」,主要是由於前一天熬夜、喝酒、大哭或攝取過多鹽分等因素,導致隔天起床眼袋容易浮腫,屬於假性眼袋,通常幾個小時後就會改善。
3. 老化型眼袋
隨著年齡增長或長期過度用眼,眼下肌膚的膠原蛋白流失,使得眼下的支撐力變弱,眼周脂肪隨地心引力向下滑落,形成下垂、突起的眼袋,部分案例也會合併淚溝及黑眼圈問題。
三、眼袋消除怎麼做?消除眼袋按摩真的有用嗎?3種預防眼袋方法
如何消除眼袋?如何自然消除眼袋?相信這是很多人的疑問,網路上流傳很多眼袋消除方法,還有許多標榜消除眼袋的眼霜或其他保養品?究竟哪些有用,哪些是行銷手法?專業醫師帶你破解迷思及預防眼袋的日常習慣調整。
1. 如何預防眼袋?如何自然消除眼袋?
我們可以透過日常作息的改善預防眼袋,以下提供 3 種預防眼袋的生活建議:
- 生活避免經常熬夜,可減緩老化速度。
- 避免長時間用眼,建議每一陣子要讓眼睛休息。
- 可透過按摩減少眼睛疲勞並緩和水腫。
2. 眼袋消除迷思有哪些?真正有用的消除眼袋3種方法
眼袋消除法1:眼霜
- 有效程度:幾乎無
市售的眼霜大多具備的是「肌膚保濕」的效果,透過保濕達到細紋撫平的效果,但很難深入眼袋消除「脂肪突出」的問題,並且眼霜對於改善嚴重下垂、肌膚鬆弛的程度也有限,多數眼霜產品只能暫時讓眼周皮膚看起來水潤,但過不久可能又會回到原狀。
眼袋消除法2:眼周按摩
- 適合水腫型眼袋
- 有效程度:★★★
眼周按摩可透過一系列按壓動作,促進眼周微循環,達到消水腫的效果,但提醒一下,按摩時手法一定要輕輕的,並配合按摩油,以免過度拉扯眼周薄薄的肌膚。
消水腫眼周按摩做法:
- 準備:先輕輕在眼周塗抹乳液或保養油。
- 按摩眉毛:手指彎曲,利用指關節沿著眉頭、眉尾從內向外輕按。
- 按摩眼周下方:同樣利用指關節,以畫弧的方式從眼內角至眼角外側輕輕按壓。
- 太陽穴按摩:由眼角外側拉提至太陽穴,輕輕固定5秒左右。
眼袋消除法3:眼袋冰敷、熱敷
- 適合水腫型眼袋
- 有效程度:★★★
不論是冰敷還是熱敷,皆可促進眼周的血液微循環,同樣適用於消除眼周附近的水腫。建議大家可以透過溫毛巾、冷毛巾,冷熱敷交替敷眼睛5-10分鐘,就可以幫助消除眼周眼腫。另外,冰敷不建議直接將冰塊敷在眼睛上,以免刺激眼周脆弱的肌膚,增加凍傷的風險。
眼袋消除法4:醫美手術、開刀手術
- 適合天生型眼袋、老化型眼袋
- 有效程度:★★★★
對抗天生或老化型眼袋,通常難以透過日常保養來恢復或改善眼袋問題,這時可以考慮透過醫美手術或開刀手術解決眼袋問題,常見的眼袋醫美有「玻尿酸注射」、「鳳凰電波」、「音波拉提」,開刀手術則是有「無痕內開眼袋手術」「切皮外開眼袋手術」「 複合式眼周手術」,詳細介紹請繼續往下閱讀。
四、如何消除眼袋?3種免開刀眼袋醫美治療方式!
覺得每天按摩眼袋效果不好嗎?或是天生眼袋明顯難以靠生活作息挽回嗎?大家不妨可以透過眼袋醫美治療,以不開刀的方式改善惱人的眼袋,以下為大家介紹3種常見的眼袋消除醫美手術。
1. 玻尿酸注射
玻尿酸注射手術主要是在眼袋打玻尿酸,經由多方位穿刺注射向上拉提眼袋,並填充淚溝的凹陷區域,達到快速填充及拉提的效果,整個療程眼袋打玻尿酸的療程僅需10-30分鐘,屬於無傷口、無復原期的醫美手術,並且眼袋玻尿酸手術可維持18-24個月。
◆ 眼袋玻尿酸適合誰?
玻尿酸手術適合改善脂肪堆積較輕微的眼袋,以及凹陷程度較輕微的淚溝,適合不想手術開刀或是想縮短復原期的人。
2. 鳳凰電波
◆ 鳳凰電波眼袋改善手術適合誰?
電波拉提眼袋適合輕度至中度眼周鬆弛、眼周細紋明顯的人,但如果眼袋問題嚴重,或是合併嚴重的淚溝凹陷,可能仍需配合其他治療,實際仍以醫師現場評估為主。
3. 音波拉提
◆ 音波拉提眼袋改善手術適合誰?
眼袋的音波拉提適合輕度至中度眼周鬆弛、眼周細紋明顯,並且不願意接受開刀治療的人。
3種醫美治療方式比較
治療方式 | 玻尿酸注射 | 鳳凰電波 | 音波拉提 |
手術時間 | 10-30分鐘 | 40-60分鐘 | 40-60分鐘 |
恢復期 | 無傷口、無復原期 | 無恢復期 | 無恢復期 |
適用對象 | 輕微脂肪堆積的眼袋、輕微凹陷的淚溝、不想手術開刀、希望復原期較短的人 | 輕度至中度眼周鬆弛、眼周細紋明顯的人 | 輕度至中度眼周鬆弛、眼周細紋明顯,並且不願意接受開刀治療的人 |
五、眼袋開刀效果更持久!認識眼袋手術與常見QA
對比上述的眼袋醫美治療,割眼袋手術更適合眼袋問題很嚴重的人,並且維持時間更為持久,不須反覆接受治療,但提到手術,許多人不免內心會有所顧慮,以下就讓專業醫師為大家解答常見問題。
1. 眼袋手術類型
◆ 無痕內開眼袋手術
又稱「隱痕眼袋手術」,手術方式主要是在下眼結膜(眼瞼內側)製造小切口,並取出多餘的脂肪,改善眼袋脂肪堆積的情況,適合年輕且無皮膚鬆弛的人,術後也不會從外觀上看出開刀的傷口。
- 優點:手術時間短、恢復期短、外觀看不出手術疤痕
- 缺點:無法處理皮膚鬆弛的問題
◆ 切皮外開眼袋手術
手術方式會於下眼睫毛的下方2-2.5mm做小切口,可同時移除多餘脂肪組織、移除鬆弛肌膚、臉部中段拉提,達到縮眼袋又有效拉提臉部的效果,醫師會依照個案的實際狀況做評估,適合眼袋問題非常嚴重的人。
不過由於此項手術風險較高,切皮外開眼袋手術後,可能會有眼瞼外翻的風險,建議要挑選擁有豐富執刀經驗的醫師,才能避免類似眼袋手術後遺症。
- 優點:可適用於眼袋嚴重的人,同時達成多種目的
- 缺點:風險較高,可能有眼瞼外翻風險
◆ 複合式眼周手術
又稱「五合一眼袋手術」或「五合一隱痕眼袋手術」,手術會先經結膜內開取出脂肪,再由外側切除皮膚,保留中間眼輪匝肌的完整。近年研究發現,手術時保留完整的肌肉、結締組織,可幫助預防眼瞼外翻,同時減少手術破壞眼周支撐組織的機率。
此外,五合一眼袋手術融合上述2種手術的優點,手術除了移除眼袋部位脂肪,還經常會合併脂肪移植填補淚溝、中臉拉提手術,達到消除眼袋和黑眼圈,並兼顧拉提的眼周全方位改善效果,實際執行項目需視醫師經驗和個案狀況來處理。
- 優點:兼具消除眼袋、黑眼圈、中臉拉提效果,並大大降低眼瞼外翻風險
- 缺點:手術會有2道傷口,並且手術難度較高,須謹慎挑選醫師專業技術
2. 眼袋手術維持多久?
眼袋手術移除的脂肪也不會再生,只要平常保養得宜,一般來說,消除眼袋手術可維持20年,但要注意老化仍然會使下垂、鬆弛再次出現,建議平日仍要避開不良的生活習慣。
3. 眼袋手術後注意事項有哪些?
眼袋手術後最重要的是「消腫」、「傷口照顧」,以下就提供實用的眼袋手術消腫與照顧建議:
眼袋手術後的2-3天:
- 眼袋手術後建議每小時可冰敷10-15分鐘,可幫助減少疼痛和腫脹感,冰敷時可在冰敷袋下墊一片紗布,避免冰敷袋直接觸碰傷口。
- 睡覺時可將頭部墊高,舒緩眼部腫脹。
- 可使用溫和不刺激的洗面乳清潔,但須避開傷口處。
眼袋手術後3-7天
- 術後72小時可換成熱敷,促進眼周血液循環,達到散瘀的效果。
- 一般術後5-7天拆線,這段期間傷口以棉籤沾生理食鹽水清潔,再抹上藥膏照顧,每日2-3次。
眼袋術後保養期間,盡量避免用手搓揉傷口,維持健康作息,避免低頭、過於劇烈或用眼較多的活動,飲食也須避免辛辣及菸酒。想了解更多術後照顧事項,可參考越診所的「隱痕眼袋手術」療程頁面,了解更多健康資訊與豐富的成功案例分享。
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【醫師學經歷】
- 三軍總醫院整形外科醫師
- 三軍總醫院澎湖分院整形外科主任
- 萬芳醫院整形外科主治醫師
- 原廠認證醫師講師
- 中華民國外科專科醫師
- 中華民國整形外科專科醫師
- 韓國心美眼整形診所整形進修
- 韓國Hanabi診所鼻整形進修
- 韓國BIO整形外科醫院進修
- 威塑抽脂原廠認證訓練醫師