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女生總是不斷地在追求如何變美、維持凍齡肌膚的方法，雖然現在醫美技術發達，但如果平常就有認真的在防曬，其實才是最有效率、省錢的抗老祕訣，皮膚科醫師們也都公認，抗老保養最關鍵的步驟絕對是防曬！這次妞編輯特別採訪擁有極好膚況、禁得起近距離檢視的美女皮膚科醫師，不藏私的分享自己私底下的防曬方法及愛用品，想要像她們這樣老得慢，趕快筆記學起來！

張瑋庭醫師

任職：越L’EXCELLENCE醫療美學副院長

膚質特色：偏乾性

許多明星藝人名媛指定御用的張瑋庭醫師，對於保養也很有一套自己的方法。她認為紫外線是皮膚老化一個非常重要的因子，要讓自己老化速度減緩，最重要就是防曬了。一直以來自己對防曬有種堅持，即使沒有在短時間看到明確效果，但這是一種科學信仰。因自己平常在門診上治療好多斑點，鬆弛，細紋，這些都是變化都不是一兩天形成，而是經年累月老化跟紫外線傷害造成的，因而更認定防曬是基本功。

張瑋庭醫師透露，自己從高中偶爾使用白天的保養品就包含了防曬係數，後來在皮膚科住院醫師時期，發現紫外線傷害的嚴重性，所以開始很認真，出門一定會擦保濕跟防曬產品。另外因為皮膚容易反黑跟色素沈澱，所以她會隨身攜帶陽傘，白天在室外活動的時候適度提供第二層保護。如果出去玩或是去海邊，也會穿有防曬功能或是長袖的外套，避免直接曬到太陽。一般日常使用防曬產品會選SPF35以上跟有PA＋＋＋，如果要出去玩或在室外時間比較長則會用SPF50跟PA++++。

愛用的防曬品分享

理膚寶水安得利清爽極致防曬乳

獨特MEXOPLEX®防曬科技+MEXOPLEX®防曬濾劑，不含香精及Paraben類防腐劑。乳狀質地好推展，不會黏膩，具有足夠的防曬效力，又可以不影響後續妝感，也能加強提亮臉部膚色。

媄皮思 陽傘高效裸光水防曬（綠）、媄皮思 陽傘高效透感水防曬（橘）

綠色款有礦物控油因子可以減緩出油，淺綠色調能修飾泛紅肌膚，橘色款則可以直接當素顏霜使用。